Basis-Ernährungsplan

29,90 

Beschreibung

  • Basis-Ernährungsplan (Wochenplan) individuell zusammengestellt
  • Angepasst an dein Ziel (Abnehmen / Muskelaufbau / Masseaufbau /Muskeldefinition / Gewicht halten / Gesund ernähren)
  • Individuelle Kalorien-Tagesverteilung
  • Individuelle Mahlzeitenverteilung (z.B. 30 % Mittagessen, 20 % Zwischenmahlzeit, 50 % Abendessen)
  • Inkl. Angabe der Makronährstoffe
  • Inkl. Rezepten und personalisierten Mengen, sowie Kcal-Angaben